Logo CIOP CIOPMapa serwisu English version
CIOPWsteczPoziom wyżejCIOP
.. | Komputerowe stanowisko pracy | O czym należy wiedzieć i pamiętać | Organizacja stanowiska | Parametry siedziska | Ustawienie monitora | Stres i ćwiczenia relaksacyjne | Przykłady organizacji przestrzennej

Sprawdź,
czy twoje stanowisko pracy z komputerem jest ergonomiczne

Dostateczna przestrzeń dla nóg.
Możliwość regulacji siedziska to jeden z ważniejszych elementów dobrego stanowiska pracy z komputerem


Czy jest możliwa regulacja wysokości siedziska?
Regulacja jest możliwa, dostępna z pozycji siedzącej
Regulacja wymaga wstania z siedziska
Brak regulacji

Czy można regulować oparcie?
Możliwa jest regulacja odchylenia i wysokości
Regulowane jest tylko odchylenie lub wysokość
Brak regulacji

Czy jest możliwe podparcie przedramion?
Jest możliwe na podłokietniku z regulacją wysokości
Jest możliwe na podłokietniku bez regulacji wysokości
Brak podłokietników

Czy siedzisko jest stabilne?
Jest stabilne, ma 5 podpór
Niezbyt stabilne, np. występują luzy montażowe i zacięcia
Niestabilne, ma luzy, ma tytko 4 podpory

Czy jest możliwe korzystanie z podnóżka?
Jest możliwe korzystanie w razie potrzeby
Rolę podnóżka spełniają przypadkowe przedmioty
Brak podnóżka lub nawet brak możliwości jego umieszczenia

Czy odczuwasz ucisk na uda przez krawędź krzesła?
Nie odczuwam
Nie odczuwam, jeśli korzystam z podnóżka
Stale odczuwam

Czy masz pod biurkiem dostatecznie dużo miejsca na nogi?
Wystarczająco dużo
Brakuje miejsca na swobodną zmianę pozycji nóg
Jest zbyt mało miejsca, np. biurko za niskie

Na górę strony

Siedziba instytutu
Strona głównaIndeks słówStrona BIPCIOP
Linia

Copyright © Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy
Wszelkie prawa do udostępnianych materiałów informacyjnych są zastrzeżone.
Kopiowanie w celu rozpowszechniania fragmentów lub całości materiałów jest zabronione. Udostępnione materiały można kopiować zarówno we fragmentach,
jak i w całości wyłącznie na użytek własny.

ul. Czerniakowska 16, 00-701 Warszawa, tel. (+48 22) 623 36 98, fax (+48 22) 623 36 93