Logo CIOP CIOPMapa serwisu English version
CIOPWsteczPoziom wyżejCIOP
.. | Komputerowe stanowisko pracy | O czym należy wiedzieć i pamiętać | Organizacja stanowiska | Parametry siedziska | Ustawienie monitora | Stres i ćwiczenia relaksacyjne | Przykłady organizacji przestrzennej

Sprawdź,
czy twoje stanowisko pracy z komputerem jest ergonomiczne



Ergonomiczne, wydzielone stanowisko komputerowe z przestrzenią na pracę bez komputera

Wariantowe układy pulpitów umożliwiają zachowanie kąta obserwacji i położenia klawiatury względem przedramienia

Czy aranżacja stanowiska umożliwia koncentrację uwagi? Stanowisko w oddzielnym pomieszczeniu lub wydzielone Stanowisko w wydzielonym miejscu, zbyt blisko innych Stanowisko nie jest wydzielone, zbyt blisko innych - mniej niż 1 m

Czy jest wystarczającą ilość miejsca na biurku? Jest miejsce na sprzęt i dokumenty Za mało miejsca na dokumenty Za mało miejsca na sprzęt i dokumenty

Czy dokumenty wpisywane do komputera są umieszczone wygodnie? Są umieszczone na linii wzroku na specjalnej podpórce Są umieszczone z boku monitora na linii wzroku Ich śledzenie powoduje skręcenie głowy i przenoszenie wzroku

Czy monitor jest odpowiednio umieszczony? Jest umieszczony centralnie, poniżej linii wzroku Jest umieszczony centralnie, ale zbyt wysoko Obserwacja wymusza skręconą pozycję ciała

Czy klawiatura jest umieszczona prawidłowo? Jest położona centralnie, na poziomie łokcia Jest położona centralnie, ale powyżej łokcia Z braku miejsca jest umieszczona z boku monitora

Czy przedmioty często używane w pracy są łatwo dostępne? Są w zasięgu ręki Są poza zasięgiem ręki Dostęp wymaga pochylania i skrętu tułowia

Czy nadgarstki mogą być podparte przy klawiaturze? Mogą być oparte na wsporniku nadgarstkowym Mogą być oparte na brzegu stołu Nie ma miejsca na podparcie

Na górę strony

Siedziba instytutu
Strona głównaIndeks słówStrona BIPCIOP
Linia

Copyright © Centralny Instytut Ochrony Pracy - Państwowy Instytut Badawczy
Wszelkie prawa do udostępnianych materiałów informacyjnych są zastrzeżone.
Kopiowanie w celu rozpowszechniania fragmentów lub całości materiałów jest zabronione. Udostępnione materiały można kopiować zarówno we fragmentach,
jak i w całości wyłącznie na użytek własny.

ul. Czerniakowska 16, 00-701 Warszawa, tel. (+48 22) 623 36 98, fax (+48 22) 623 36 93